Korte bio // Raf Keysers
Iedereen kampt wel eens met kleine en grote(re) ‘lastigheden’ in het leven…
Ik kan je zelfs uit eerste hand bevestigen dat niet alles in je leven gaat zoals je wil!
Nu heb ik toevallig wél al effe een fantastisch lief (zij leest mee, weet je wel…😬)…
Maar professioneel (en dat hakt automatisch ook in op je mentale toestand…) – I hit rock bottom – letterlijk!
Ik heb mezelf de afgelopen jaren wel intensief verdiept in…
… vaardigheden, skills, denkkaders, (heel simpele) truukjes, …
die mij enorm helpen omgaan met lastigheden!
En omdat ik nu – dit is heel tastbaar en actueel zelfs – de impact van die dingen ervaar,
wil ik delen wat ik de afgelopen jaren geleerd heb.
Wat voor mij werkt, werkt misschien niet even goed voor jou?
Maar door je eigen manier te zoeken in bepaalde denkkaders of vaardigheden, kan je snel én blijvend je ‘mentale rijkdom’ vergroten en steviger, zelfzekerder en veerkrachtiger in het leven staan…
Hey, Ho – Let’s Go! Mezelf even kort voorstellen misschien?
Ik ben Raf, 40+ jaar en ik heb een lief, één kind, drie plus-kinderen en een hond … Voila … 😉
Tot een jaar of 4 geleden was ik – zelfs ietwat angstig – nog steeds op zoek naar mijn ‘doel’ op deze aardkloot…
Ik heb al vanalles gedaan, maar nooit echt ‘all in’ met hart en ziel!
Dus die plannen en ideeën waren vaak op voorhand al gedoemd om te falen…
Ik heb mezelf nu voorgenomen om te stoppen met dat ‘zoeken naar een doel’…
En gewoon te doen wat ik écht wil doen!
Ergens begin 2020 – toen we die gekke pandemie over ons heen kregen en verplicht moesten thuisblijven (in mijn geval toch) – voelde ik instant een enorme last van m’n schouders vallen.
Ik werkte toen als freelance broadcast technieker en (eind)regisseur voor TV en klopte – op ‘auto-pilot’ – heel veel uren, ook vaak ’s avonds en tijdens de weekends…
En dat allemaal om mijn ‘luxe leventje’ te kunnen betalen…
(Klinkt misschien bekend voor sommigen!?)
Ondertussen had ik nog andere persoonlijke veranderingen ‘pending’, dus voor mij was er geen beter moment om ’te vertragen’!
Ik ben op dat moment ‘all in’ gegaan op mezelf en heb ik mijn ‘mentale resetknop’ ingeduwd…
Ik ben ook meer gaan lezen, mezelf nieuwe vaardigheden aangeleerd, beginnen schrijven, de natuur ingetrokken en bewuster gaan leven…
En vooral ‘beter voor mezelf gaan zorgen’, want dat was nodig!
En dat gevoel is onbeschrijfelijk! Zowel lichamelijk (alhoewel daar nog wel wat werkpuntjes zijn 😬) als mentaal!
Mijn freelance-bestaan van weleer is nooit terug op kruissnelheid gekomen…
– mede door die gekke pandemie en z’n nog gekkere regels en wetten –
Maar mijn eigen ‘mentale’ verrijking de laatste jaren, heeft er wel voor gezorgd dat ik nu bewust en schaamteloos een andere weg kies!
Een weg waar zelfontplooiing, waardevolle ervaringen, mensen, menselijkheid, creativiteit en authenticiteit boven ego, spullen en geld gaan!
Op Twitter en Instagram schrijf ik over de impact van zelfhulp en zelfstudie op mijn mentale rijkdom
en over hoe ik door te ‘vertragen’ en stil te staan bij mijn doen en denken:
– Leer(de) omgaan met ‘dagdagelijkse lastigheden’ en hierdoor een pak zelfzekerder, veerkrachtiger, blijer en vooral vrijer in het leven sta.
– Niet langer ‘andermans dromen’ najaag, maar mijn eigen dromen waarmaak.
– De kracht van ‘schrijven’ ontdekte.
En je zal zien dat dit helemaal geen ‘rocket-science’ hoeft te zijn.
‘Geluk’ is niet helemaal maakbaar – je hebt namelijk niet alles in de hand – maar wanneer je ‘psyche’ goed zit en je dagdagelijkse lastigheden kan counteren, volgen alle andere dingen die je nodig hebt om toch meer ‘gelukkig-ig’ te zijn vanzelf! Beloofd!
Tot snel! Raf